FAQ

Für ein erstes Gespräch müssen Sie noch nicht allzu viel erzählen – dafür ist im persönlichen Kennenlernen ausreichend Raum und Zeit. Damit ich Ihre Anfrage jedoch gut einordnen und möglichst passende Termine vorschlagen kann (voraussichtlich verfügbar ab September 2026), sind ein paar Informationen vorab hilfreich. Bitte geben Sie in Ihrer Nachricht daher idealerweise an: • Ihren vollständigen Namen (ggf. auch der weiteren Person/en, z. B. bei Paar- oder Familiengesprächen) • Ihre Telefonnummer – für eventuelle Rückfragen oder falls die Mail nicht zustellbar ist • Ihren Settingwunsch (z. B. Einzel-, Paar- oder Familienberatung) • Ihre Terminwünsche (bevorzugte Wochentage und Tageszeiten) • Gern auch ein Stichwort zu Ihrem Anliegen – wenn Sie möchten • Kontakt per Mail Sie erreichen mich am besten per E-Mail. Ich antworte in der Regel innerhalb von 2–3 Werktagen. Falls Sie keine Rückmeldung erhalten, schauen Sie bitte auch in Ihren Spam-Ordner – oder melden Sie sich noch einmal bei mir. 📧 Mail: kontakt@evalichtwald.com Kontakt per Telefon Alternativ können Sie mich unter folgender Nummer anrufen: 📞 +49 152 23279245 Bitte beachten Sie: Ich bin werktags zwischen 9:00 und 18:00 Uhr für berufliche Anliegen erreichbar – jedoch oft in Gesprächen. In dieser Zeit wird meist meine Mailbox aktiviert sein. Bitte hinterlassen Sie mir eine Nachricht oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen zurück.

Das Erstgespräch dauert maximal eine Einheit (60 Minuten - Termine voraussichtlich verfügbar ab September 2026) und dient dem gegenseitigen Kennenlernen – fachlich wie menschlich. Denn eine vertrauensvolle und tragfähige Arbeitsbeziehung ist die Grundlage jeder Beratung oder Therapie. In unserem ersten Gespräch haben Sie die Möglichkeit, mir einen Einblick in Ihre aktuelle Situation zu geben: Was beschäftigt Sie? Was wünschen Sie sich von der Beratung? Was möchten Sie möglicherweise verändern, klären oder besser verstehen? Ich höre zu – mit Offenheit, Neugier und ohne vorgefertigte Deutungen. Ihre Sichtweise und Ihre Worte stehen im Mittelpunkt. Es geht nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern darum, zu verstehen, was für Sie gerade wichtig ist. Außerdem ist das Erstgespräch eine gute Gelegenheit, offene Fragen zu klären: zum Vorgehen, zur Arbeitsweise, zum Rahmen oder zum möglichen weiteren Verlauf. Auch das passende Setting (Einzel-, Paar- oder Familiengespräch) kann hier gemeinsam überlegt werden. Viele Menschen erleben bereits das erste Gespräch als entlastend: Weil sie ihre Gedanken sortieren konnten, weil ihnen jemand wirklich zugehört hat – oder weil sie das Gefühl hatten, einen ersten Schritt gemacht zu haben. Ob und wie wir weiter zusammenarbeiten, entscheiden wir im Anschluss gemeinsam – in Ihrem Tempo und nach Ihrem Bedarf.

Diese Frage begegnet mir häufig – und sie ist verständlich. Wer sich auf einen Beratungsprozess einlässt, möchte wissen: Wie viel Zeit, Energie und finanzielle Mittel sollte ich einplanen? So individuell wie Ihr Anliegen Die Dauer eines Beratungsprozesses lässt sich nicht pauschal vorhersagen – sie hängt stark von Ihrem persönlichen Anliegen, Ihren Zielen und Ihrem eigenen Tempo ab. Manche Menschen kommen für wenige Sitzungen, um sich in einer akuten Krise zu stabilisieren oder neue Perspektiven zu gewinnen. Andere möchten sich vertieft mit länger bestehenden Themen auseinandersetzen – das braucht oft mehr Zeit und innere Bereitschaft. Therapie und Beratung ist kein Reparaturservice Therapie oder Beratung ist kein schneller „Reparaturservice“ für Themen, die sich vielleicht über Jahre hinweg entwickelt haben. Veränderung braucht Zeit – und manchmal auch die Erlaubnis, nicht sofort funktionieren zu müssen. Es geht darum, Schritt für Schritt neue Sichtweisen zu entwickeln, innere Muster zu verstehen und allmählich neue Wege zu erproben. Sie entscheiden Wie lange Sie die Begleitung in Anspruch nehmen möchten, entscheiden allein Sie. Es gibt keine verpflichtende Anzahl an Sitzungen. Wenn Sie spüren, dass Ihnen die Gespräche guttun und Veränderung möglich wird, können wir gemeinsam schauen, wie es weitergeht. Genauso dürfen Sie jederzeit pausieren oder aufhören – ganz nach Ihrem Gefühl und Ihrem Bedarf. Veränderung passiert auch zwischen den Sitzungen Oft zeigen sich erste Impulse nicht nur im Gespräch selbst, sondern im Alltag danach: in Begegnungen, Entscheidungen, inneren Haltungen. Viele Menschen erleben schon nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit oder Entlastung. Falls sich keine spürbare Veränderung einstellt, besprechen wir gemeinsam, ob ein anderes Vorgehen sinnvoll wäre.

Wenn Sie auf der Suche nach Unterstützung sind, stellt sich oft die Frage: Was brauche ich – Coaching, Beratung oder Therapie? Hier finden Sie eine kurze Orientierungshilfe: Was ist Coaching? Coaching ist eine zielorientierte Begleitung in privaten oder beruflichen Fragen. Es richtet sich an Menschen, die sich weiterentwickeln, Herausforderungen meistern oder konkrete Ziele erreichen möchten. Coaching ist lösungsfokussiert, zeitlich begrenzt und unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren und Handlungsstrategien zu entwickeln. Coaching ist passend, wenn Sie … • beruflich oder privat vor Entscheidungen stehen, • Ihre Führungskompetenzen stärken wollen, • Ihre Kommunikation verbessern möchten oder • Klarheit über Ihre nächsten Schritte suchen. Was ist systemische Beratung? Systemische Beratung betrachtet Ihr Anliegen im Kontext Ihrer Beziehungen, Rollen und Lebenswelt – etwa in Familie, Partnerschaft oder Beruf. Sie zielt darauf ab, Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Systemische Beratung eignet sich, wenn Sie … • persönliche oder zwischenmenschliche Themen klären möchten, • sich mehr Selbstverständnis und Orientierung wünschen, • Beziehungsthemen bearbeiten wollen (auch ohne Partner:in), • neue Handlungsspielräume entwickeln möchten. Beratung wirkt oft präventiv, ist lösungsorientiert, ressourcenstärkend – und kein therapeutisches Angebot im medizinischen Sinne. Was ist Therapie? Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen oder tiefgreifenden seelischen Belastungen. Sie erfolgt im Rahmen gesetzlicher Vorgaben und basiert auf medizinischen Diagnosen. Eine Therapie ist notwendig, wenn Sie … • an einer diagnostizierten psychischen Erkrankung leiden, • unter langanhaltender seelischer Belastung stehen oder • eine medizinisch-psychotherapeutische Behandlung benötigen. Systemische Beratung vs. systemische Therapie – der Unterschied Beide Formate basieren auf dem systemischen Denken: Der Mensch wird als Teil eines Beziehungs- und Lebensumfelds gesehen. Der Unterschied liegt im rechtlichen Rahmen und im Ziel: Systemische Beratung: lösungsorientiert, nicht heilkundlich, ohne Diagnose – ideal zur persönlichen oder gemeinsamen Weiterentwicklung. Systemische Therapie: medizinisch-psychologische Behandlung bei psychischer Erkrankung. Mein Angebot Ich bin Wirtschaftspsychologin und arbeite mit einem systemischen und psychologischen Beratungsansatz. Meine Angebote richten sich an Menschen, die persönliche oder berufliche Herausforderungen mit professioneller Unterstützung angehen möchten - lösungsorientiert und auf Ihre individuelle Situation abgestimmt. Dabei ist mir auch Vertraulichkeit wichtig. Ich führe daher eine Privatpraxis und Ihr Anliegen bleibt somit ganz bei mir. Ich biete derzeit keine Psychotherapie oder Heilbehandlung im Sinne des Psychotherapeuten- oder Heilpraktikergesetzes an, stelle somit keine medizinischen Diagnosen und rechne nicht über gesetzliche oder private Krankenkassen ab. Wenn Sie unsicher sind, welches Format für Sie gerade passend ist, kläre ich das gerne gemeinsam mit Ihnen in einem unverbindlichen Erstgespräch.

„Systemisch“ bedeutet, den Menschen nicht isoliert zu betrachten, sondern immer in Verbindung mit seinen Beziehungen, seiner Familie, seinem beruflichen Umfeld und dem jeweiligen Lebenskontext. In der systemischen Beratung richten wir den Blick auf Ihr Anliegen im Zusammenspiel mit den Wechselwirkungen und Mustern, die sich in Ihrem sozialen Umfeld zeigen. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre Ressourcen und Möglichkeiten. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsspielräume, die Sie dabei unterstützen, mit Ihren Herausforderungen konstruktiv umzugehen. Die systemische Haltung basiert auf Respekt, Wertschätzung und der Überzeugung, dass Sie die passenden Lösungen oft bereits in sich tragen – manchmal braucht es nur einen veränderten Blickwinkel, um sie zugänglich zu machen.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist, persönlich in meine Praxis zu kommen – etwa aus organisatorischen oder gesundheitlichen Gründen – biete ich auch Online- oder telefonische Beratung an. Dieses Format kann für Einzelpersonen, Paare oder Familien geeignet sein, insbesondere bei kurzfristigem Unterstützungsbedarf oder räumlicher Entfernung. Ablauf der Online-Beratung: 1. Terminvereinbarung Wir vereinbaren einen Termin per E-Mail oder telefonisch. 2. Technischer Zugang Sie erhalten rechtzeitig vor dem Termin einen Link zu einer datensicheren Videoverbindung. Die Nutzung der Software ist für Sie kostenlos und ohne Installation möglich – Sie klicken einfach auf den zugesandten Link. 3. Technische Voraussetzungen Bitte stellen Sie sicher, dass Ihre Internetverbindung stabil ist und Sie einen kompatiblen Browser (z. B. Chrome, Firefox oder Safari) sowie ein Gerät mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon nutzen. 4. Ungestörter Raum Achten Sie darauf, während der Sitzung ungestört zu sein. Schließen Sie Türen, schalten Sie Benachrichtigungen aus und sorgen Sie – wenn möglich – dafür, dass keine anderen Personen oder Haustiere Sie ablenken. 5. Zeit für sich Gönnen Sie sich vor und nach dem Gespräch ein wenig Zeit – um in Ruhe anzukommen oder um das Besprochene nachwirken zu lassen. Datenschutz & Sicherheit Ich arbeite mit einem datenschutzkonformen, verschlüsselten Videodienst, der eine sogenannte Peer-to-Peer-Verbindung nutzt. Das bedeutet: Die Verbindung wird direkt zwischen den Geräten aufgebaut – ohne Speicherung, ohne Zugriff durch Dritte. Vertraulichkeit & Schweigepflicht Was Sie mit mir besprechen, bleibt vertraulich – ganz gleich, ob wir uns persönlich oder digital begegnen. Ich sorge für einen sicheren und geschützten Rahmen, auch technisch. Bitte achten auch Sie auf eine ruhige Umgebung, in der Sie offen sprechen können. So schaffen wir gemeinsam die Voraussetzungen für ein vertrauensvolles Gespräch – auch auf Distanz.

In meiner Privatpraxis erfolgt die Abrechnung ausschließlich direkt mit Ihnen als Selbstzahler:in. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenversicherung ist leider nicht möglich. Als Selbstzahler*in genießen Sie jedoch einen besonders vertraulichen und geschützten Rahmen: Es wird • keine Diagnose erstellt • keine Akte geführt • keine Informationen an die Krankenkasse übermittelt. Ihre Anliegen bleiben vollständig bei mir. Das bedeutet auch weniger bürokratischen Aufwand für Sie – und mehr Flexibilität, etwa durch Beratung per Telefon oder Video, wenn Sie das wünschen. Ich biete derzeit keine Heilbehandlung im Sinne des Psychotherapeuten- oder Heilpraktikergesetzes an.

Honorar und Zahlungsbedingungen Wie hoch ist das Honorar für eine Sitzung? Die geplanten Honorare ab September 2026 entnehmen Sie bitte der jeweiligen Angebotsseite. Eine Beratungssitzung dauert in der Regel 60 Minuten, auch verlängerte Sitzungen von 90 Minuten sind möglich (vor allem sinnhaft bei einem Mehrpersonen-Setting). Wann ist das Honorar zu zahlen? Die Rechnung erhalten Sie nach der Sitzung per E-Mail. Bitte begleichen Sie den Rechnungsbetrag innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt. Kann ich eine Sitzung absagen oder verschieben? Eine kostenfreie Absage oder Terminverschiebung ist bis zu 48 Stunden vor dem Termin möglich. Bitte informieren Sie mich rechtzeitig per Telefon, SMS oder E-Mail. Was passiert bei einer kurzfristigen Absage? Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Sitzung in voller Höhe in Rechnung gestellt. Der Grund: Ich arbeite mit festen Zeitfenstern und vergebe Termine individuell. Kurzfristig abgesagte Termine können oft nicht mehr neu vergeben werden – auch dann nicht, wenn es eine Warteliste gibt. Wie verhalte ich mich bei Zahlungsschwierigkeiten? Wenn Sie Schwierigkeiten bei der fristgerechten Zahlung haben, sprechen Sie mich bitte frühzeitig an, damit wir eine Lösung finden können.

Bitte sagen Sie Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, so frühzeitig wie möglich ab. Eine kostenfreie Absage ist bis 48 Stunde vor dem vereinbarten Termin möglich – telefonisch, per E-Mail oder SMS. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Sitzung in voller Höhe in Rechnung gestellt. Der Grund: Ich arbeite mit festen Zeitfenstern und vergebe Termine individuell. Kurzfristig abgesagte Termine können oft nicht mehr neu vergeben werden – auch dann nicht, wenn es eine Warteliste gibt. Ich bitte daher um Ihr Verständnis und Ihre Fairness: Vereinbaren Sie bitte nur Termine, die Sie mit großer Wahrscheinlichkeit wahrnehmen können. Sollten Sie unsicher sein, ob Sie einen Termin einhalten können (z. B. aus gesundheitlichen oder beruflichen Gründen), sprechen Sie mich gerne frühzeitig an – gemeinsam finden wir eine Lösung. Auch die kurzfristige Wandlung eines Präsenztermins in einen Online-Termin zur ursprünglich vereinbarten Zeit ist selbstverständlich möglich.

In der systemischen Einzelberatung oder im Coaching stehen Sie als Person im Mittelpunkt – mit Ihrer Geschichte, Ihren Fragen, Herausforderungen und Ressourcen. Die Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind so vielfältig wie das Leben selbst: mal klar benennbar, mal eher vage. Oft ist es ein Gefühl von „So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben“ – und der Wunsch nach Veränderung, Orientierung oder innerer Klärung. Wann ist Einzelberatung sinnvoll? Eine Einzelberatung bietet sich an, wenn: • Sie persönliche oder berufliche Themen für sich reflektieren möchten – unabhängig von einer Partnerschaft. • Sie sich mit sich selbst, Ihrer Geschichte oder inneren Konflikten auseinandersetzen möchten. • Sie in einer Beziehung leben, aber zunächst allein über Ihre Gefühle, Zweifel oder Wünsche sprechen möchten. • Ihre Partner:in nicht an einer Paarberatung teilnehmen kann oder will – Sie aber trotzdem etwas in der Beziehung bewegen möchten. • Sie sich in einer Übergangsphase befinden – beruflich, familiär oder persönlich. • Sie sich erschöpft, überfordert oder innerlich leer fühlen, obwohl nach außen alles „funktioniert“. • Sie das Gefühl haben, in bestimmten Mustern festzustecken – im Job, in Beziehungen, im Umgang mit sich selbst. Häufige Themen in der Einzelberatung und im Coaching Persönliche Anliegen: • „Ich stecke in einer Krise – privat oder beruflich – und finde keinen Ausweg.“ • „Ich habe das Gefühl, mich selbst verloren zu haben.“ • „Ich weiß, was ich nicht mehr will – aber nicht, was ich stattdessen will.“ • „Ich funktioniere nur noch – innerlich bin ich erschöpft und leer.“ • „Ich erkenne, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen – in Beziehungen oder im Beruf.“ • „Ich möchte mich selbst besser verstehen und meinen Weg neu sortieren.“ • „Ich stehe vor einer wichtigen Entscheidung – und drehe mich im Kreis.“ Berufliche Themen & Führungskräfte-Coaching: • „Ich bin neu in einer Führungsrolle und suche Klarheit in meinem Auftreten.“ • „Ich möchte souveräner kommunizieren – auch in schwierigen Situationen.“ • „Ich frage mich, ob meine berufliche Rolle noch zu mir passt.“ • „Ich stehe vor einem beruflichen Übergang und brauche Orientierung.“ • „Ich suche Entwicklung – ohne mich selbst zu verlieren.“ • Beziehungsthemen in der Einzelberatung Auch Beziehungsthemen lassen sich gut in der Einzelberatung bearbeiten. Dabei steht Ihre persönliche Sichtweise im Mittelpunkt – nicht die Paarbeziehung als gemeinsame Dynamik. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Bedürfnisse, Werte, Erwartungen – und über mögliche nächste Schritte. Wichtig: Wenn es um die gemeinsame Gestaltung einer Beziehung geht, ist es oft hilfreich, beide Perspektiven in einer Paarberatung einzubeziehen. Ich begleite Sie auch gerne bei der Entscheidung, ob und wann ein gemeinsamer Weg sinnvoll sein kann. Was bietet Ihnen Einzelberatung oder Coaching? • Raum zur Selbstreflexion: Sie dürfen mit allem da sein – ohne sich rechtfertigen zu müssen. • Klarheit in komplexen Situationen: Wir sortieren Gedanken, Gefühle und Handlungsspielräume. • Systemisches Verständnis: Wir betrachten Ihr Erleben im Zusammenhang mit Rollen, Beziehungen und inneren Dynamiken. • Impulse für Veränderung: Nicht als schnelle Lösung – sondern als nachhaltiger Entwicklungsprozess. Mein Angebot für Sie Ob Sie sich in einer akuten Krise befinden, vor einer Entscheidung stehen oder einfach innehalten möchten: Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie mit Ihrem Anliegen gesehen und begleitet werden. Sie müssen nicht alles klar formulieren können. Es reicht, wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, hinzuschauen. Ich unterstütze Sie gerne – mit Klarheit, Empathie und systemischer Haltung.

In meiner Praxis für systemische Beratung begleite ich Paare dabei, neue Verständigung zu ermöglichen, wieder in Kontakt zu kommen und mit Herausforderungen gemeinsam zu wachsen. Die Gründe, warum Menschen eine Paartherapie aufsuchen, sind dabei so vielfältig wie die Paare selbst. Manchmal steht ein konkretes Problem im Raum. Häufig ist es aber auch ein Gefühl von Entfremdung, Unsicherheit oder Sprachlosigkeit, das den Anstoß gibt, sich Unterstützung zu holen. Vielleicht merken Sie: „So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben“ – und wissen noch gar nicht genau, wohin die Reise gehen soll. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, mit beiden Partner:innen gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. Ich biete einen geschützten Raum, in dem Unterschiede nicht bewertet, sondern verstanden werden dürfen – und in dem ehrliche, lösungsorientierte Gespräche möglich sind. Häufige Anliegen in der Paarberatung Viele Klient:innen kommen mit Fragen oder Gedanken wie: • „Wir streiten nur noch – und finden keinen Ausweg.“ • „Ich frage mich, wo unsere Liebe geblieben ist.“ • „Soll das alles gewesen sein?“ • „Ein Teil von mir will diese Beziehung – ein anderer Teil zweifelt.“ • „Unsere Gespräche führen immer wieder ins Leere oder eskalieren.“ • „Ich habe das Gefühl, wir entfernen uns immer mehr voneinander.“ • „Ich weiß nicht, ob das noch Liebe ist – oder nur noch Gewohnheit.“ • „Ich wünsche mir Nähe – aber mein:e Partner:in zieht sich zurück.“ • „Wir tun uns schwer damit, unsere Unterschiedlichkeiten anzunehmen.“ • „Wir möchten unsere Beziehung stärken, bevor sie weiter leidet.“ • „Ich möchte mehr Offenheit – aber mein:e Partner:in ist verschlossen.“ • "Meine/ unsere derzeitige gelebte Sexualität hat sich verändert." • Ein wiederkehrendes Thema ist auch Untreue – emotional oder körperlich. Der Vertrauensbruch löst oft große Verunsicherung und Schmerz aus. Gleichzeitig kann die gemeinsame Auseinandersetzung damit auch eine Chance zur Klärung, Entwicklung oder Neuausrichtung sein. Paarberatung bedeutet für mich: • Ressourcen entdecken: Was funktioniert trotz allem noch? • Was verbindet Sie – vielleicht leise im Hintergrund? • Sprachfähig werden: Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu benennen, ohne sich oder den/die anderen zu verletzen. • Wechselwirkungen erkennen: Wie beeinflusst das Verhalten des einen das Erleben des anderen – und umgekehrt? • Unterschiede verstehen: Nicht jede:r fühlt und denkt gleich – und gerade darin liegt oft Potenzial. Paarberatung kann sinnvoll sein, wenn … • Sie sich in einer akuten Beziehungskrise befinden. • Sie das Gefühl haben, sich auseinandergelebt zu haben. • Sie eine Affäre verarbeiten und klären möchten, ob und wie es weitergehen kann. • Sie lernen möchten, besser zu kommunizieren. • Sie als Paar präventiv etwas für Ihre Beziehung tun wollen. Mein Angebot für Sie Ich biete Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie mit allem da sein dürfen – mit Ihren Fragen, Unsicherheiten, Hoffnungen und Zweifeln. Gemeinsam schaffen wir Raum für ehrliche Begegnung, neue Sichtweisen und tragfähige Lösungen. Sie müssen nicht wissen, was genau „nicht stimmt“. Es genügt, wenn Sie den Impuls verspüren, etwas verändern zu wollen. Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg – als Paar oder auch zunächst als Einzelperson. Hinweis: im Internet und umgangssprachlich wird „Paartherapie“ und "Paarberatung" oftmals synonym verwendet. Gemeint ist meist ein beratendes, lösungsorientiertes Angebot für Paare ohne medizinische Diagnose und ohne Ermittlung eines Krankheitswertes für die Individuen. Der Patient ist die Beziehung, die erkrankt erscheint.

Ja – das ist möglich und kann sehr hilfreich sein. Nicht immer sind beide Partner:innen bereit oder in der Lage, gemeinsam einen Termin zur Paarberatung wahrzunehmen. Vielleicht zweifeln Sie an Ihrer Beziehung, empfinden Belastung oder wünschen sich Veränderung – und möchten erst einmal für sich selbst Klarheit finden. In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, den ersten Schritt alleine zu gehen. Beziehungsthemen in der Einzelberatung In der systemischen Einzelberatung können Sie Beziehungsthemen in Ruhe und aus Ihrer eigenen Perspektive betrachten. Es geht dabei nicht um Schuld oder Bewertung, sondern um ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse, Muster und Handlungsmöglichkeiten. Typische Fragen, mit denen Klient*innen alleine kommen, sind zum Beispiel: • „Ich frage mich, ob ich in dieser Beziehung noch richtig bin.“ • „Ich möchte wieder Zugang zu meinen eigenen Gefühlen finden.“ • „Ich wünsche mir mehr Nähe, aber meine Partnerin zieht sich zurück.“ • „Ich möchte besser mit Konflikten umgehen – ohne gleich zu eskalieren.“ • „Ich stehe vor der Entscheidung: bleiben oder gehen?“ • „Ich möchte meine Anteile an unserer Beziehungsdynamik besser verstehen.“ Wichtig zu wissen: In der Einzelberatung geht es immer um Ihre persönliche Sichtweise. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen – und können damit auch bewusster entscheiden, wie Sie sich in Ihrer Beziehung positionieren möchten. Wenn es jedoch darum geht, die Beziehung gemeinsam zu gestalten oder zu verändern, ist es oft hilfreich, beide Perspektiven in den Beratungsprozess einzubeziehen. In der gemeinsamen Paarberatung können Sie miteinander sprechen, anstatt übereinander – und gemeinsam neue Wege finden. Mein Angebot für Sie Ob Sie sich zunächst alleine auf den Weg machen oder gemeinsam mit Ihrer Partnerin / Ihrem Partner kommen möchten: Ich begleite Sie mit systemischem Blick, respektvoll und lösungsorientiert. In der Einzelberatung finden Sie Raum für Ihre Themen – und Impulse, wie Sie sich selbst (und die Beziehung) neu verstehen können. Sie müssen nicht wissen, wohin es führen soll. Es reicht, wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, hinzuschauen. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.

Als systemische Beraterin begleite ich Familien dabei, ihre Beziehungen zu stärken, Konflikte zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Familienberatung ist ein wertvoller Prozess, der nicht nur bei akuten Krisen hilft, sondern auch präventiv wirkt. Häufige Themen in der Eltern- und Familienberatung 1. Kommunikation & Konflikte Ständige Missverständnisse, unausgesprochene Erwartungen oder eskalierende Streits belasten das Familienklima. In der systemischen Beratung schauen wir auf die zugrunde liegenden Dynamiken und entwickeln gemeinsam neue Kommunikationswege. 2. Erziehung & gezeigtes Verhalten Ob Autonomiephase, Pubertät oder Schulzeit – jedes Alter bringt eigene Herausforderungen mit sich. Wir betrachten das Verhalten nicht isoliert, sondern im Kontext der familiären Interaktionen und suchen nach konstruktiven Lösungen. 3. Trennung, Scheidung & Patchwork Trennungen und Scheidungen verändern die Familienstruktur und werfen Fragen auf – für Eltern und Kinder. Systemische Beratung hilft, neue Rollen zu finden, Konflikte zu bearbeiten und Übergänge zu gestalten. 4. Trauer, Krankheit & Verlust Der Umgang mit schweren Erkrankungen, Trauer oder dem Tod eines Familienmitglieds stellt Familien vor große Herausforderungen. Systemische Beratung kann unterstützen, diese Belastungen gemeinsam zu bewältigen und den Familienzusammenhalt zu stärken. 5. Mediennutzung & digitale Erziehung Die Balance zwischen analogen und digitalen Welten wird zunehmend zur Herausforderung. Wir entwickeln gemeinsam Strategien für einen gesunden Umgang mit Medien und fördern die Medienkompetenz aller Familienmitglieder. 6. Übergänge & Lebensphasen Ob Geburt eines Kindes, Schulwechsel oder Auszug der Kinder – Übergänge erfordern Anpassung. Wir begleiten Sie dabei, diese Phasen als Chance für Entwicklung und Neuausrichtung zu nutzen. 7. Systemische Herkunftsfamilie Herkunftsfamilien prägen uns oft mehr, als wir denken. Wir werfen einen Blick auf wiederkehrende Muster und Glaubenssätze, um diese zu erkennen und zu verändern. Ihre Vorteile einer systemischen Familienberatung • Ganzheitlicher Blick: Gemeinsam betrachten wir das Familiensystem in seiner Gesamtheit und erkennen Wechselwirkungen zwischen den Mitgliedern. • Ressourcenorientierung: Jede Familie bringt eigene Stärken mit – systemische Beratung hilft, diese zu entdecken und zu nutzen. • Lösungsfokus: Gemeinsam entwickeln wir praktikable Lösungen und neue Handlungsspielräume. • Vertraulichkeit: Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht und finden in einem sicheren Rahmen statt. Wenn Sie sich in einem dieser Themen wiedererkennen oder andere Anliegen haben, kann ein Gespräch im sicheren Raum ein Anfang sein. Lassen Sie uns gerne besprechen, wie wir gemeinsam vorgehen können. Die Terminvergabe erfolgt voraussichtlich ab September 2026.

Als systemische Beraterin begleite ich erwachsene Geschwister dabei, ihre Beziehung bewusst in den Blick zu nehmen, Spannungen zu klären und neue Formen von Verbindung und Zusammenarbeit zu entwickeln. Geschwisterberatung ist ein wertvoller Prozess, der nicht nur in akuten Konfliktsituationen unterstützt, sondern auch präventiv wirkt – etwa bei Übergängen, veränderten Lebensumständen oder neuen Verantwortlichkeiten im Familiensystem. Häufige Themen in der Geschwisterberatung: 1. Kommunikation & Konflikte Missverständnisse, festgefahrene Gesprächsmuster oder lange unausgesprochene Themen prägen viele Geschwisterbeziehungen. In der systemischen Beratung betrachten wir die zugrunde liegenden Dynamiken, Rollen und Erwartungen und entwickeln gemeinsam neue Möglichkeiten, miteinander in Kontakt zu kommen. 2. Rollen & gelebte Muster Geschwisterrollen entstehen früh und wirken oft bis ins Erwachsenenalter fort. Wir schauen auf übernommene Verantwortungen, implizite Aufträge und wiederkehrende Verhaltensweisen – nicht isoliert, sondern im Kontext der gemeinsamen Geschichte und der aktuellen Lebenssituation. 3. Distanz, Nähe & Kontaktabbrüche Phasen von Distanz, Kontaktabbrüche oder ambivalente Nähe gehören zu vielen Geschwisterbeziehungen. Systemische Beratung bietet Raum, diese Entwicklungen zu verstehen, Erwartungen zu klären und neue Formen von Beziehung zu erproben. 4. Krankheit, Pflege & Verlust Erkrankungen, Pflegebedürftigkeit oder der Tod eines Familienmitglieds stellen Geschwister oft vor komplexe emotionale und organisatorische Herausforderungen. Die Beratung kann unterstützen, Belastungen gemeinsam zu tragen, Verantwortlichkeiten zu klären und den Zusammenhalt zu stärken. 5. Verantwortung & Entscheidungsfindung Fragen rund um Zuständigkeiten, Fürsorge und Entscheidungen – etwa im Umgang mit alternden Eltern – können Geschwisterbeziehungen stark belasten. In der systemischen Arbeit schaffen wir Klarheit über Erwartungen, Grenzen und tragfähige Formen der Zusammenarbeit. 6. Übergänge & Lebensphasen Neue Partnerschaften, Elternschaft, berufliche Veränderungen oder geografische Distanz verändern auch Geschwisterbeziehungen. Wir begleiten diese Übergänge und nutzen sie als Anlass für Neuorientierung und Entwicklung. 7. Herkunftsfamilie & Loyalitäten Die gemeinsame Herkunftsfamilie prägt Geschwister in besonderer Weise. In der Beratung machen wir wiederkehrende Muster, Loyalitäten und Glaubenssätze sichtbar, um bewusste Entscheidungen im Hier und Jetzt zu ermöglichen. Ihre Vorteile einer systemischen Geschwisterberatung • Ganzheitlicher Blick: Wir betrachten die Geschwisterbeziehung im Kontext des gesamten Familiensystems und der jeweiligen Lebensrealitäten. • Ressourcenorientierung: Geschwister bringen vielfältige Erfahrungen, Fähigkeiten und Potenziale mit – systemische Beratung hilft, diese zugänglich zu machen. • Lösungsfokus: Gemeinsam entwickeln wir konkrete, alltagstaugliche Handlungsmöglichkeiten und erweitern bestehende Spielräume. • Vertraulichkeit: Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht und finden in einem geschützten, respektvollen Rahmen statt. Wenn Sie sich in einem dieser Themen wiedererkennen oder ein anderes Anliegen mitbringen, kann ein Gespräch im sicheren Raum ein erster Schritt sein. Gerne bespreche ich mit Ihnen, wie eine Begleitung aussehen kann und welches Vorgehen für Ihre Situation passend ist. Termine können voraussichtlich ab September 2026 vergeben werden.